Opis rośliny
rozwińPokrój
Osiąga wysokość od 40 do 80 cm.
Pędy
Płożące się, o kwadratowym przekroju.
Liście
Ulistnienie naprzeciwległe.
Kwiaty
Białe, różowe lub purpurowe, większe niż u mięty i zebrane w wiechy.
Występowanie
Pochodzi z Europy, Azji i Ameryki Północnej. Rośnie w suchych i kamienistych miejscach.
Właściwości kalaminty
Przewód pokarmowy oraz drobnoustroje
Kalaminta reguluje funkcje trawienne oraz całego przewodu pokarmowego. Obecny w surowcu olejek eteryczny stymuluje produkcję soków żołądkowych i ślinowych usprawniając przy tym trawienie. Łagodzi wzdęcia, gazy, działa wiatropędnie, poprawia funkcjonalność wątroby oraz wzmacnia żołądek. Zalecana jest też w przypadku zaburzeń trawiennych, kolki i aerofagii.
Czyścica pomaga również oczyścić jelito, ma właściwości dezynfekujące oraz oczyszczające układ pokarmowy. Łagodzi skurcze, a także zwalcza bakterie i grzyby mikroskopijne w jelicie odpowiedzialne za infekcje.
Górne drogi oddechowe
Olejki eteryczne w czyśćcu lekarskim są również naturalnym antybiotykiem, który jest skutecznym środkiem na dnę moczanową, przeziębienie, mokry kaszel, gorączkę i schorzenia układu oddechowego. Ma właściwości wykrztuśne, rozrzedza flegmę i ułatwia wyzbycie się jej z organizmu. Do tego obniża glikemię i działa sedatywnie.
Stany zapalne i oczyszczanie skóry
Liście i kwiaty kalaminty mają działanie antyoksydacyjne, antyseptyczne i tonizujące. Wykazuje również właściwości przeciwzapalne, hamując tworzenie się przekaźników stanów zapalnych. Picie ekstraktów ziołowych wspiera detoksykację i oczyszczanie skóry od wewnątrz. Łagodzi wykwity oraz niewielkie zmiany skórne.
Zewnętrznie
Zewnętrznie wykorzystywana jest w przypadku bólu bioder, wybroczyn, wylewów krwawych oraz siniaków. Pomaga również w oczyszczaniu twarzy i zwalczaniu trądziku.
Rośliny o podobnym działaniu
Aerofagia – Kolendra siewna
Działanie rozkurczowe – Kminek zwyczajny
Kaszel – Prawoślaz lekarski
Stany zapalne skóry – Babka lancetowata
Krwiaki – Arnika górska
Przeciwwskazania do stosowania kalaminty
Nie stosować w przypadku ciąży (może wywołać poronienie) i karmienia piersią. Nie zaleca się stosować kalaminty w przypadku tachykardii oraz problemów z układem nerwowym.
Pozyskiwanie
Surowiec leczniczy w postaci liści zbieramy w lipcu, na początku okresu kwitnienia rośliny, suszymy i poddajemy obróbce.
Składniki aktywne
rozwińFlawonoidy – glukozydy akacetyny
Fitosterole
Olejki eteryczne – utlenione monoterpeny i ketony (pulegon, izopulegon, menton, izomenton)
Przepisy z wykorzystaniem kalaminty
Napar z kalaminty
Dawkowanie:3 razy dziennie, po ½ szklanki.
Przygotowanie:1 łyżeczka ziela kalaminty, 250 ml wody.
Ziele zalać wrzątkiem, zaparzać około 15 minut pod przykryciem. Przecedzić i spożywać.
Wywar z kalaminty
Dawkowanie:1 szklanka, 2-3 razy dziennie.
Przygotowanie:Garść liści i łodyg, 1 L wody.
Ziele zalać wodą, doprowadzić do wrzenia i gotować przez kolejne 3 minuty. Odstawić na czas przestudzenia i przecedzić.
Nalewka z czyścicy lekarskiej
Dawkowanie:1 łyżka, 1-2 razy dziennie.
Przygotowanie:1 łyżka suszu z czyśćca lekarskiego, spirytus, miód.
Ziele zalewamy wódką i odstawiamy w ciemne miejsce na około 3 tygodnie. Następnie przecedzamy i dosładzamy miodem wedle uznania. Odstawiamy na kolejne 2 tygodnie, filtrujemy i rozlewamy do butelek.
Macerat z czyścicy lekarskiej
Dawkowanie:30-60 ml, 1-2 razy dziennie.
Przygotowanie:Proporcje: świeżego ziela czyśćca 1:1 z zimną wodą, najlepiej zdrojową.
Ziele zalewamy wodą, a następnie przykrywamy i zostawiamy na 6-8 godzin. Następnie całość przecedzamy. Można stosować zewnętrznie lub w formie lodu jako okłady na stłuczenia, opuchnięcia i oparzenia.
Inne
Dawkowanie:Przygotowanie:
1# Olejek eteryczny z kalaminty nałożony na skórę bardzo skutecznie odstrasza komary.
2# W celu zagojenia rany, można również bezpośrednio zastosować świeże liście kalaminty.