Czystek siwy

Opis rośliny

Właściwości czystka siwego

Działanie antyoksydacyjne

Czystek siwy jest źródłem składników polifenolowych, które charakteryzują się silną aktywnością antyoksydacyjną. Proantocyjanidy wzmacniają przeciwutleniające działanie kwasów fenolowych, które zwalczają wolne rodniki i eliminują reaktywne formy tlenu z organizmu, chroniąc przed skutkami stresu oksydacyjnego, opóźniając proces starzenia, a także hamując rozwój chorób biodegeneracyjnych.

Stany zapalne

Zawarte w surowcu garbniki działają ściągająco, tworząc warstwę ochronną zabezpieczającą tkanki, ale także hamują aktywność enzymów odpowiedzialnych, za powstawanie stanów zapalnych, jednocześnie łagodząc obrzęki i wysięki.

Wzmocnienie odporności i drobnoustroje

Czystek wykazuje aktywność przeciwko bakteriom, wirusom i grzybom, przez co wspiera organizm w walce z wszelakimi infekcjami. Wzmacnia układ odpornościowy i oczyszcza organizm z toksyn i metali ciężkich, stąd polecany jest także palaczom i osobom mieszkającym w wysoce uprzemysłowionych miejscach. Z kolei olejek eteryczny, posiada właściwości cytostatycznie i cytotoksycznie, czyli wykazuje działanie toksyczne wobec komórek nowotworowych. Dzięki temu wspiera on profilaktykę nowotworową oraz walkę z bakteriami i grzybami.

Układ krążenia

Wspomaga także funkcjonowanie układu krwionośnego, wzmacniając m.in. naczynia krwionośne i hamując utlenianie się złego cholesterolu LDL. Regularne spożywanie ekstraktów z czystka przeciwdziała miażdżycy i zmniejsza ryzyko udaru oraz zawału. Do tego hamuje wydzielanie histaminy, przez co łagodzi reakcje alergiczne. Czystek obniża również poziom cukru we krwi oraz blokuje aktywność enzymów trawiących polisacharydy do glukozy.

Zewnętrznie

Stosowany zewnętrznie wspomaga leczenie łupieżu, egzem skórnych, wyprysków i trądziku. Kąpiele i okłady zwalczają grzybicę skóry i paznokci, przyspieszają gojenie się ran i łagodzą atopowe stany zapalne skóry.

Rośliny o podobnym działaniu

Stres oksydacyjny – Rozmaryn lekarski
Stany zapalne (ogólnie) – Bukko brzozowe
Oczyszczanie organizmu – Pokrzywa zwyczajna
Miażdżyca (Arterioskleroza) – Mierznica czarna
Łupież – Łopian większy

Przeciwwskazania do stosowania czystka

Nie wywołuje skutków ubocznych.

Pozyskiwanie

Czystek naturalnie nie występuje w Polsce, ale łatwo można go wyhodować w doniczce. Siewki i młode rośliny preferują miejsca zacienione, natomiast starsze wolą suche i słoneczne. Latem powinna znajdować się na zewnątrz. Bardzo źle znosi niskie temperatury. Zerwane liście i gałązki najpierw kilkadziesiąt minut suszymy na słońcu, a resztę procesu suszenia kończymy w zacienionym miejscu. Gotowy składnik trzyma się w szczelnie zamkniętym pojemniku, w zacienionym miejscu.

Składniki aktywne

Przepisy z wykorzystaniem czystka